朝と夜でスキンケアは変えるべき？基本の違いをコスメコンシェルジュが解説

毎日同じスキンケアをしているけれど、「朝と夜で変えたほうがいいの？」と疑問に思ったことはありませんか？

実は、朝と夜では肌の状態や目的が異なるため、スキンケアも少し変えるのがおすすめです。

今回は、朝と夜それぞれのスキンケアのポイントをご紹介します。

朝のスキンケアの目的

朝のスキンケアは、日中の紫外線や乾燥、花粉、ほこりなどの外部刺激から肌を守ることが目的です。

基本的な流れは次のとおりです。

特に日焼け止めは、季節を問わず毎日使用することをおすすめします。

夜は、一日の汚れやメイクをしっかり落とし、肌を整える時間です。

基本的な流れは次のとおりです。

夜は睡眠中の肌のコンディションを整えるため、保湿をしっかり行うことが大切です。

朝は「守るケア」、夜は「整えるケア」を意識すると分かりやすいでしょう。

例えば、

というように、肌質や季節に合わせて使い分けるのもおすすめです。

朝と夜では肌が置かれている環境が違うため、スキンケアの目的も異なります。

それぞれの役割を理解し、自分の肌に合ったケアを続けることで、健やかな肌を目指しましょう。